USPJEŠNO RJEŠEN SUKOB
1. Usredotočite se na smirivanje, vlastito i osobe s kojom ste u sukobu.
2. Povećajte vlastitu svijest o emocionalnom stanju osobe s kojom ste u sukobu.
3. Potaknite otvorenu raspravu o osjećajima.
4. Planirajte i razmišljajte unaprijed kako bi teške situacije sveli na minimum.
5. Razmišljajte na koji način vaše ponašanje utječe na druge ljude.
Znam da će neki od vas u samom startu reći kako je nemoguće slijediti navedene korake. Ako ste među njima želim vas prisjetiti da je jedna od najvećih slabosti čovječanstva bliskost prosječnog čovjeka s riječju "nemoguće". Takav čovjek poznaje sva pravila koja ne funkcioniraju i poznato mu je sve ono što je nemoguće ostvariti.
Svatko će se, prije no što ostvari uspjeh, nedvojbeno susresti s mnogim privremenim porazima i ponekim neuspjesima. Kada se čovjek osjeti poraženim, najlakše i najlogičnije je odustati. Većina ljudi učinit će upravo to. Međutim, najveći uspjeh uglavnom dolazi samo jedan korak dalje od poraza. Mogli bismo reći kako je neuspjeh vrlo lukavi šaljivac s velikim smislom za ironiju. Obaranje čovjeka nadomak uspjehu vjerojatno mu predstavlja veliki užitak.
Zato riječ nemoguće izbacite iz svog rječnika. Čovjek koji nema prepreke u glavi, nema ih niti u životu.
OSJEĆAJI
Sukob sam po sebi nije loš, međutim on u nama izaziva osjećaje koji nisu ugodni. Osjećaji se mogu pojaviti unutar nas samih ili doći izvana kao signal od nekog drugog i mogu nam pružiti razne informacije. Te informacije mogu biti o samoj osobi – nešto što ona treba ili želi – ili mogu biti o potrebama drugih. Informacije treba istražiti, a ne ignorirati. Razvijanje svijesti o emocijama zahtijeva shvatiti kako znamo što osjećamo o nekoj situaciji, kako da te osjećaje uobličimo u riječi i kako ih te osjećaje prepoznati kod drugih. Moramo moći koristiti razum ne kako bismo potisnuli emocije, već kako bismo ih razmotrili i potom donijeli odluku o njima.
Veoma je važno shvatiti da su osjećaji drugačiji od ponašanja. Niti jedan osjećaj koji nam dođe ili nas prožima nije sam po sebi loš. Loše je ponašanje. Primjerice, ako netko ima problem s ljubomorom i sam zna da je taj osjećaj vrlo teško kontrolirati, međutim naša je odgovornost i odluka kako ćemo se ponašati dok osjećamo ljubomoru.
SEMAFOR
Ne možemo misliti dok se ne smirimo. Emocija na neki način uvjetuje um da razmišlja na određeni način. Tek kad se smirimo, kad budemo „hladne glave“, možemo jasno vidjeti što se događa, a potom i odlučiti što učiniti s tim. Neki psiholozi predlažu zanimljiv, dječji, način pristupa takvim situacijama. Semafor ima tri svjetla; crveno, žuto i zeleno. Kad te obuzme emocija koja je destruktivna zamisli da je svjetlo crveno. Na crveno svjetlo moraš stati. U ovom slučaju to znači ne reagiraj dok ne razmisliš. Tada se pali žuto svjetlo koje te priprema za reakciju. Pitaj se: „Što mogu učiniti?, Na koji način da to učinim? „
Tada se pali zeleno svjetlo i krećeš. Pokušaj s najboljom idejom koju si uspio smisliti. Kako je prošlo?
Glavna vodilja u svemu tome neka vam bude: „Ponašajte se prema drugima kako biste željeli da se oni ponašaju prema vama.“ Slikovito rečeno uđite u tuđe cipele i hodajte malo u njima.
I javite kako je prošlo.
Imate li nerješivih ljubavnih sukoba, tu sam da vam pomognem:
http://www.pomirenje.com/put-pomirenja-eknjiga/
Za najbolje od života
Željka
EHOROSKOP.net - Prvi hrvatski horoskop portal - Sve